Otvorte oči skôr, než bude neskoro...

24. january 2011 at 21:19 | Susannah
... lebo skončíte tak, ako som skončila ja.

Dlho som tu nebola. Nielen tu, ale ani na žiadnom inom blogu. 
No nemám chuť sa vrátiť, chcem len niečo napísať. Niečo, čo by dúfam mohlo otvoriť aspoň jednej z vás oči. 
Nemyslím si, že niekto bude strácať čas s týmto článkom. Je totižto veľmi dlhý (a to tam ani nie je všetko, čo by som bola rada povedala!) No aspoň budem mať pocit, že som urobila čo som mohla.

Veľmi dobre viem, o čom tu píšem. Je to z mojej vlastnej skúsenosti. A ani zďaleka som tam nepopísala všetky pocity, tienisté stránky, všetko to, čo som prežívala... ale prejdem k veci.

Prednedávnom som sa náhodou dostala na jeden blog o chudnutí. Prepadla ma melanchólia a tak som si klikla na jedálničky danej dievčiny. A boli naozaj desivé... Horšie však bolo to, aké poklony a podpory mala v komentároch. No a nakoniec som sa ešte dočítala, že sa jej konečne podarilo to, o čo sa pokúšala celú dobu... Cítiť sa ľahká ako pierko, vďaka ane.

Nikdy som nechápala, ako do toho niekto môže ísť takto dobrovoľne už od začiatku. S tým, že by chcel mať anorexiu. Alebo bulímiu. Alebo oboje. Je to predsa tak absurdné!! Je to ako keby niekto chcel trpieť schizofréniou, alebo si pýtal návod na to, ako mať klaustrofóbiu.

A aj napriek tomu som do toho spadla aj ja.. a ani som si to neuvedomila. 

Vkráda sa to do vás tak pomaly, potichu... a keď si to uvedomíte, je neskoro. Ovláda vás. Jej slová, jej myšlienky.. sú silnejšie než tie vaše. A každým dňom je jej sila nad vami väčšia, než deň predtým.

Doteraz viem takmer všetko o zdravej strave, ovládam spamäti kalorické tabuľky, alebo obsah tuku v niektorých potravinách. Vážila som si úplne všetko. Mala som naplánované jedlo na týždeň dopredu, nič nezdravé u mňa nemalo miesto. Nevedela som si predstaviť zjesť ani pol kolieska šunky viac, nie to ešte niečo ako plnotučný jogurt alebo čokoládu. Vyhýbala som sa sacharidom- zjesť polovicu z normálnej porcie zemiakov? Nepredstaviteľné. Všetko to boli len miniatúrne porcie jedla, ktoré som potom tak či tak nedojedla. Bol to taký boj samej so sebou. Že to dokážem.

A aj napriek tomu som si pripadala normálna. To len tí ostatní ma nechápali. Ako by len mohli vedieť aké to je? Byť vždy tou tučnou? Lebo ja som ňou bola. Tá, ktorej sa vždy posmievali, tá, čo sa ledva zmestila do XL nohavíc, tá, čo bola radšej vždy ticho, aby na seba nepútala pozornosť. 
Obrovské brucho, veľký zadok, tučné líca, prasačí nos... Bolo to presne to, čo som videla v zrkadle. Dokonca aj vtedy, keď som vážila už len 40 kíl. Zrkadlo ma predsa nemôže klamať!... A riešenie? Ubrať ešte viac z jedla a pridať na pohybe!

A viete kam som to dotiahla?! Na žiadnu dokonalosť!!!! Akurát tak na 34 kilogramov a na psychiatriu!!!
Žiadna nemocnica, alebo "domáca opatera" v ktorej by som tak či tak podvádzala a jedlo vyhadzovala. Nie, rovno na psychiatriu. A nikto sa vás nepýta, či to chcete. A nikoho nezaujíma, ako depresívne to pôsobí snáď na každého, kto tam je!

Vtedy som myslela len na jediné. Čo najskôr byť preč. Neplánovala som si predĺžiť pobyt zbytočným odmietaním jedla. Bolo mi jasné, že by ma domov bez toho tak či tak nepustili. A tak som jedla. No už to nebolo len z takej "povinnosti". Akoby som si vynahrádzala to, čo som si celú tú dobu odopierala. 
A mohla som si to dovoliť. Stačilo jesť a ľudia boli šťastní. Zrazu bolo tak jednoduché dobre vychádzať s mamou (podotýkam jedenkrát týždenne 5 minútový telefonát pod dozorom sestričky- niečo ako ´chcem ísť domov´ znamenalo zrušenie hovoru a zápis do karty, čiže možné predlženie pobytu).

V jedení som pokračovala aj po tom, čo som prišla domov. Kvantá sladkostí a nesmierne prejedanie. Až do úplného prasknutia. Zrazu som nemala mieru. Takže ako to už býva, všetko som vtedy nabrala späť. A mohla som si k tomu pripočítať ďalších 5 kíl navrch.

No je to úplne nič oproti pocitu zlyhania, potupy a hanby. Keď som sa musela ukázať v škole a všetci veľmi dobre vedeli, že to práve ja som bola tá vychrtlá... A zrazu? Z extrému do extrému...

Povedzte úprimne. To je to, po čom všetky tak veľmi túžite?!! Vypadávajúce vlasySuchá pokožka,modriny aj po slabom údere?? Zimomravosťnervozitazávrate...?? Nemať dosť energie ani na chôdzu do kopca, nie to ešte na vybehnutie po schodoch v škole? A to ani nerátam všetky zdravotné problémy- zvýšený cholesterol, veľmi vysoká možnosť infarktu, nedostatok živín v ostatných orgánoch, výpadok menzesu- hormonálne zmeny, čo zahrňuje napríklad aj nadmerné ochlpenie... Toto je pre vás všetky krása? Tá dokonalosť?! Pretože presne tam tým smerujete!!! (a to ani nehovorím o bulímií, ktorá má našťastie obišla)

Je veľmi tenká hranica medzi dosiahnutím "ideálnej váhy" a anorexiou. Vždy budete chcieť viac. Byť viac štíhle, viac dokonalé!... 

A verte mi, budete všetko, len nie šťastné!! Celým vašim vesmírom bude len túžba byť perfektnými. Vo všetkom! A jediné, na čo budete vedieť myslieť, bude jedlo. Všetko ostatné je zrazu menej podstatné. Doslova vás to požiera z vnútra... Možno si chvíľu budete vychutnávať štíhlosť, ale stojí za to? Za tie hodiny, ktoré preplačete, za tie celé nekonečné dni, ktoré budete cítiť jedine samotu, opustenosť, smútok, vnútornú prázdnotu? Je práve toto tá cesta, ktorou to chcete dosiahnuť?? Chcete premárniť čas premýšľaním o kalorických tabuľkách?? Viete o čo všetko prichádzate?! O čo všetko som napríklad prišla ja?

Ľudia vás totižto začnú obchádzať. Nebudú s vami chcieť tráviť veľa času a ani vás nikdy nebudú chápať, aj keď sa tak budú tváriť. Človek ktorý to nezažije nepochopí, aké to je. Prejsť si tým všetkým. Budú o vás vravieť za chrbtom, no nikto neurobí nič preto, aby vám skutočne pomohol. Pretože násilné nútenie do jedla až takou veľkou pomocou nie je. V tom momentne sa dotyčný človek stáva vašim "nepriateľom." 

Veľa z tých "plánovaných" anorektičiek to však vidia inak. "Veď to bude len na krátko a keď schudnem, tak trochu na jedle pridám. Potom to už bude fajn." 
No to nie je ako učiť sa týždeň pred skúškou 4 hodiny denne a potom mať konečne veget. Z tohto tak ľahko nevycúvate.

A pritom je oveľa jednoduchšia cesta k tomu, ako to celé dosiahnuť!

Mali by ste sa naučiť jedno. Niečo ako diéta by pre vás nemalo existovať! Diéta je len krátkodobá zmena jedálnička s určenými potravinami, v ktorom si má oddýchnuť určitý orgán, trebárs pečeň.
A nejesť vôbec nič? Nechápem, ako s týmto môže niekto vôbec začať! To si myslíte, že nebudete jesť celý život vôbec nič?! Je predsa viac než jasné, že sa raz najesť budete musieť! A keď to príde, nie je žiadnym prekvapení, že sa neskutočne prejete.
Ak začnete chudnúť na absurdne nízkych hodnotách, telo si tuky šetrí. Strácate vtedy len svaly, ktoré sú ťažšie ako tuk, preto vám tá váha ide tak "krásne" dole. A pritom strácate niečo, čo vám v boji s tukmi pomáha! A keď zrazu niečo zjete, váha strašne stúpa, pretože si telo automaticky všetko chystá ako zásoby na ďalšiu hladovku.
Chudnutie na 70 percent závidí od stravy. A ak telu nedáte nič, akurát na večeru kúsok čokoládovej torty, pretože ste nedokázali odolať, čo myslíte, ako to chudnutie bude vyzerať??
Nie je jednoduchšie naštudovať si niečo o zdravom stravovaní? Jesť s mierou a pridať k tomu pravidelný pohyb? Nemyslíte si, že takto dosiahnete lepšieho a dlhodobejšieho výsledku?
Že budete mať zo seba lepší pocit? Alebo sa chcete týrať kŕčmi z hladovania a následne sa prejedať a trpieť výčitkami a depresiou??

Je skutočne na vás, čo si vyberiete. A ak sa aj naďalej chcete uberať cestou bok po boku s nekonečnými depresiami a hladovaním, zrejme si ten bolestný pád budete musieť prežiť na vlastnej koži.
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Blackberry Blackberry | Web | 24. january 2011 at 22:44 | React

a proč si myslíš, že není dobrý??

2 wewe wewe | Web | 24. january 2011 at 22:57 | React

Myslím, že máš pravdu,ale predsa len je to o každého vlastnom uvážení. Myslím, že sa človek musípopáliť sám aby si uvedomil hodnoty atď.
Ja som si to neuvedomila doteraz aasi ani nikdy neuvedomím, ale tak ja som iný prípad :D
Moja, kde si bola na psychiatrii? Typujem že v PZ? Alebo BA? Lebo ja som bola v BA a tam bolo úplne úžasne. Hneď by som sa tam vrátila. :)

3 Blackberry Blackberry | Web | 24. january 2011 at 23:22 | React

tak takhle přemýšlet ještě neumím, jestli jím sacharidy nebo bílkoviny nebo tuky.. jím, co si myslím, že se třeba právě k snídani hodí. sušenku bych si nedala večer. jen ráno. a jen MÁLOKDY sním všechny 4 sušenky.
svačinu dopoledne jsem neměla, jelikož jsem vstávala asi v 10 hodin.. takže jsem jakoby snídala místo svačiny, víš? :) můj režim je maličko jiný než je běžné, já vstávám pozdě a chodím pozdě spát..
je to fajn mi takhle rozebrat jídelníček, sama bych to nedokázala :) takže asi máš pravdu, tak ideální jak se mi zdál, asi nebyl :)
chci se naučit každý den sníst 2ks ovoce a 3ks zeleniny. ale já zeleninu nemám moc ráda, hlavně tu v zimě, pokud není tepelně zpracovaná.. tu papriku k večeři jsem si ani nedala. nedokázala jsem jí sníst..

4 Blackberry Blackberry | Web | 24. january 2011 at 23:56 | React

díkys za rady :) já se v problematice docela dobře vyznám, takže vím, co je dobré jíst méně, co více, co raději ráno, co odpoledne.. přece jen, snažím se hubnout už asi 8 let... takže jsem za ta léta nasbírala dosti informací.
jen si nehlídám tolik složení právě těch tuků, sacharidů a bílkovin. nebaví mě nic počítat, proto to nedělám. jím tak nějak od oka :) ráno sladké, odpoledne nejím moc ovoce, maso mám ráda hodně.. no je toho dost :)
však si projeď i ostatní moje jídelníčky.. můžeš to pak komentovat celkově. já osobně si myslím, že nejsou špatné, nejím málo, ani moc, snažím se aby byly jídleníčky pestré a různorodé. nikdy ne stejné, s opakujícími se jídly. někdo má den co den to samé k jídlu třeba. to bych nemohla.
mám chuť si přečíst tenhle tvůj mega článek, ale udělám to až zítra. teď půjdu spát, ráno vstávám do fitka :) tak ať alespoň těch 8 hodin naspím :) zatím ahoj a dobrou noc

5 nicolexs nicolexs | Web | 25. january 2011 at 0:26 | React

děuji :) ale myslím, že to stačí... zase to jídlo není sto krát zdravé

6 nicolexs nicolexs | Web | 25. january 2011 at 0:27 | React

* nebylo :)

7 wewe wewe | Web | 25. january 2011 at 6:42 | React

Ty si bola v Hráni? Mojenko. Jasom tam mala ísť tiež, aj nadomnou visí Damoklov meč, a ak niečo vyvediem tak tam pôjdem. Ale keď som bola v BA, bolo tam viac ľudí, ktorý tam bolia hovorili že je to strašné. Sestričky odporné,režim totálne prísny. Ja som sa z toho vyvliekla lebo som naslubovala hory doly. Chvalabohu. Nezávidím, tam by som nešla ani kebyčo.Ešte, že si už v pohode

8 Nicole Nicole | Web | 25. january 2011 at 13:52 | React

já moc nejím, když jsem doma :) vstávám pozdě a před obědem se mi toho moc jíst nechce :) pak se najím oběda...ale když mám školu, tak toho sním více :)

já nemám strach z toho, že jsem zrovna typ slečny, co by skončila s anorexií a bulimii...:) jsem pro zdravou výživu a taky mi chutná víc...někdy si dám něco nezdravého, ale nevidím v tom zas takový problém...jím tak abych neměla hlad...a sama vím, jak mi bylo špatně, když jsem si začínala zvykat na pravidelnou stravu...:) dřív jsem si něco koupila a snědla to...řešit, v kolik a jestli jsem před chvilkou jedla mi bylo jedno...a pak jsem si řekla dost...a začala jsem :) můj sen není ani tak ty kilča dolů (i když mi dělají radost) jako to mít pevný bříško :) hoooodně dlouho jsem se dokopávala ke cvičení...a právě díky blogu a všem těm podporám mi to pomohlo :) :-*

jinak jsem ráda, že si po tom všem došla k takovýmu názoru...:) jsou i slečny, které když se dostanou z anorexie, tak se z nich stanou bulimicky...jednu takovou znám a je škaredý vidět, když holka nic nejí a je vychrtlá, ale zároveň se mi nelíbí, když se holka přecpává...:) takže něco mezitím :)

9 versul versul | Web | 25. january 2011 at 14:19 | React

Ahoj, ďakujem za rozbor. Možno včerajší jedlák nebol ideálny. Trošku na objasnenie- raňajky, tam mám asi 40g tých vločiek. Viem, že na desiatu by bol lepší banán alebo jogurt, ale ja mám strašný problém so sladkosťami- odopieram si ich a potom sa ich prejem, tak sa snažím si denne jednu dopriať a rozhodla som sa aspoň pre varianty ako bebe, emco a mussli tyčinky. Viem, že je to rovnaký humus ako čokoláda, ale aspoň ja mám taký pocit, že je to zdravšie. A kedy inokedy si dať jednoduché sacharidy, ak nie doobeda. Obed- málokedy mávam polievku, ale keď už bola navarená, tak som si ju dala. Bola dosť neskoro, preto som neolovrantovala a tým sa ukrátila o bielkoviny. No a večera, ja už som na tie polystyrény zvyknutá, chutia mi a každý mi hovorí, ako sa rýchlo po nich vyhladne, no ja ani nie. A cz chlebík sa ťažko kupuje, lebo každý obsahuje skoro pšeničnú múku na prvom mieste a až potom ražnú a celozrnnú a rôzne semienka. A tie pravé celozrnné sú brutálne drahé. Ale ďakujem za rozbor, budem sa snažiť :) Pekný deň.

10 versul versul | Web | 25. january 2011 at 15:13 | React

a k článku- fakt pravdivý. Je mi ľúto, že si do toho spadla. Ja som od toho istý čas nebola až tak ďaleko a nedopracovala som to ani k doktorke, ani na psychiatriu, lebo som sa rovno začala prejedať a všetko pribrala a ešte aj navrch, ako píšeš ty. Ale ja to skúšam znovu a znovu schudnúť. A možno aj preto ten jedlák nie je dokonalý, lebo sa chcem naučiť jesť tak, čo by fungovalo trvale a nikdy si nedať keksík, Racio alebo zhrešiť, to proste nejde. Každý raz zhrešíme a lepšie si povedať, že je to zhrešenie, ako hneď zlyhanie a rápiť sa na druhý deň hladovkami, detoxom a inými kravinami.

11 Drippy:P Drippy:P | Web | 25. january 2011 at 16:02 | React

No myslela jsem tím spíš ty neochucené :) ..ale ani mi moc nechutnají :D ale tak občas :)

12 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 25. january 2011 at 19:14 | React

je mi líto ,co se ti stalo. Dovedu si představit jaké to tam bylo:/ taky jsem teď byla v nemocnici, ale ne kvuli aně. Mamka si mysli, že do toho padám, ale ja si myslím, že ne. Že mám příznaky? bojím se dát něco sladkého, kvůli toho že přiberu:/ ale jinak si myslím, že jím tak akorát. Rozhodně bych do ní taky spadnout nechtěla:/.

13 kristenskinny kristenskinny | Web | 25. january 2011 at 19:23 | React

mala si anorexiu...???ja neviem...a čom som..ale ana sa ku mne nevie dostať..aj ked už u man bola..alepotom odišla..a je mi za ňou smutno..:(

14 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 25. january 2011 at 20:27 | React

no ubírám jídla( jim míń než předtím) ale jinak nic:). Děkuju za radu. No ja měla tu kaiserku protože jsem předtím tři hodiny spala:D a pak za hodinu ten maly salatek:)

15 Stella Stella | Web | 25. january 2011 at 20:57 | React

ja verim asi comukolvek.....proste podla mna je mozne vsetko uuuplne vsetko a za blazna nepovazujem nikoho ani tych ktori su nimi uznani lebo blaznami byt nemusia len "normylnym" ludom sa to tak zda......takze mi mozes napisat uuuuplne cokolvek .....ja by som bola velmi rada keby si mi napisla....tak sa tesim....=D

16 Chelsie Chelsie | Web | 25. january 2011 at 20:59 | React

Tenhle článek mě děsně dojal.. :( to je mi fakt líto..

17 kristenskinny kristenskinny | Web | 25. january 2011 at 20:59 | React

myslím si,že somm tým ovplyvnená už dlho..proste mám také zmýšľanie..aké nieje asi v poriadku.a aké majú anorektičky...neviem stále mám taký pocit..a vidím že si si to všimla už aj ...vidíš ale nikto okolo mna kto je so mnou v skutočnosti...si nič ešte nevšimol...

18 versul versul | Web | 25. january 2011 at 21:02 | React

sójová saláma je nezdravá? Veď to vyrába alfa bio a má to dobré hodnoty. No nevie, ďakujem a vravím si, že som dobre cvičila, tak čo:) Vyzerá to tak, že budem doktorka, ak sa nič dramatické nestane. A teraz rozmýšľam nad tým zahraničím. Tvoja mamka je tiež doktorka a išla do Nemecka? Tak som zvedavá, čo hovorí.

19 Angello.B Angello.B | Web | 25. january 2011 at 21:07 | React

děkuju za radu :) zkusím s tím něco udělat...

20 Stella Stella | Web | 25. january 2011 at 21:08 | React

precitala som to uuplne cele a napisala si to naaadherne a pravdivo....ja som mala 36 kg ale nikde som nebola nejak som sa z toho vymotala doma.....ale vsetko co pises poznam aj ja na vlastne kozi....zmensovat porcie, veiet kaloricke hodnoty, mysliet na jedlo a vsetko ostatne je nepodstatne.....prestavat komunikovat a stykat sa s ludmi....psychicky upadok, strata menzesu a nevidim nic ine len to nadhrne ciso na vahe ktore sa stale zmensuje a ak nie tak prichadza smutok a zufalstvo....jem este menej....nejem.....a kazdy si povie "ta anorektocka"......citim sa normalne robim predsa dobre pre seba a svoje telo....nejem tuky, nejem sacharidy, neprejedam sa, sportujem, som lahka a stastna a z tolkeho stastai placem hodiny a hodiny...chcem vratit cas....nejde to nic nejde späť.....vzdavam to.....pomaly jem proti svojej voli a priberam a priberam a som 100 krat tucnejsai nez predtym...a zas placem, nenavidim sa ...chcem to naspat...vsetko aj s chorobami a placom....ale nie.....zas dookola....uz nie....treba to stopnut a to je jedine jedine vychodisko....dufam ze uz budes stastna a kiez by aj vsetky ostatne......ved je to len telo....telo ktore nam sluzi na to aby nas duch prezival nieco v tomto svete.....telo ktore zmizne.....telo

21 Nicole Nicole | Web | 25. january 2011 at 21:22 | React

neboj, chlapec přijde :P a budeš šťastná :)já právě taky moc nemyslím teď na jídlo...jsem nemocná, tak nemám ani chuť...ale tohle mi tak nějak teď stačí..:) jsem spokojená :)

22 Stella Stella | Web | 25. january 2011 at 21:30 | React

no na zemi existuje mnoh nabozenstiev a mnoho roznych vier a verzii....neviem zkade presne to vlastne ludia pobrali ale podla mna sme na zemi pomiesani z roznych pplanet a kazdy si doniesol tu svoju kulturu a tak....daavno velmi davno to tak byt mohlo....vse staroveke kmene o nich neviem v podstate nic ani ako sa tu objavili....a mna bavia aj taketo veci ako cakry aury karmy anjely a podobne.....je to zaujimava teoria....mozno to bol proste len sen mojej fantazie ale ja verim ze vo sne sa clovek dostava do inych svetov von z tohto tela....ale neuvedomujeme alebo nepamatame si to....je to cele komplikovane a nasimi 10% vyuzivaneho mozgu toho asi vela zatial nepochopime.....a dakujem ze si mi to napisala....

23 kristenskinny kristenskinny | Web | 25. january 2011 at 21:36 | React

ja viem,že je to na nič...ale ja zajtra si chcem hladovkou prečistiť telo..a potom ešte neviema ako sa to vyvinie..ale ja zdravo chudnúť neviem ...tým som si viac než istá..a viem že je to hlúpe..ale...ja viem že ten deň príde...u teb ataké tiež boli...???

24 kristenskinny kristenskinny | Web | 25. january 2011 at 21:37 | React

myslím tie dni...prejedania...

25 versul versul | Web | 25. january 2011 at 22:04 | React

Jaj tak, som to zle prečítala. Mamke to nevadí, doborvoľne sa prihlásila. Napr brat by si nedal zobrať ani za svet, tomu je zle už len keď vidí ihlu. Je to pravda, mladí lekári idú najmä do Nemecka a Rakúska- čo už, keď začínajúci plat je tam taký, ako u nás u skúseného lekára s niekoľkoročnou praxou...A ty študuješ?

26 Nicole Nicole | Web | 25. january 2011 at 22:24 | React

jsou perfektní, takový svaly mít, tak si pískám...!! :D :D podle toho co píšeš, si nemyslím, že bys byla divná :) píšeš s rozumem :)) a kolik že ti je? někde ten pravej je :-***

27 Blackberry Blackberry | Web | 25. january 2011 at 22:37 | React

dle mého názoru za všechno může psychika a ta se odvíjí od života v rodinném prostředí. rodiče často jsou tím zdrojem, proč se člověk nemá rád, proč se podceńuje, proč se sám sobě nelíbí, je nespokojený, je perfekcionalistický, trápí se v depresích a neužívá si života. je to taková škoda! každý jedinec na tomto světě má svou hodnotu, ale ne každý to ví. zase škoda. život je dar. je jenom jeden. jen jednou jedinkrát ho prožijeme. a ono to utíká.. a my si po letech uvědomíme, že jsme si to vůbec neužily, za ty poslední roky. že jsme se zaobíraly jen jídlem, tím jak vypadáme a ke všemu to ani nikam nevedlo, vypadáme furt stejně, možná hůř, ale nic z toho. jsme tam kde jsme začaly. není to o dietách. je to o sebepřijetí.. je to na nekonečné povídání a já když se rozepíšu, nevím, kde přestat... :)

28 Blackberry Blackberry | Web | 25. january 2011 at 22:38 | React

psala jsi, že s blogem už pokračovat nebudeš. jak to tedy bude? budeš psát o něčem jiném, než o hubnutí a jídle, anebo nám tu teď odpovíš na poslední commenty a už se neobjevíš?

29 elliiana elliiana | Web | 26. january 2011 at 0:28 | React

ahoj, asi to myslis dobre, ale aj tak.. zjavis sa tu "vyliecena" a radis ludom, resp. im vyratuvas, co vsetko nerobia dobre..
mam uz nieco za sebou (aj ked nie, tu "pravu" anorexiu nie a ani sa k nej dopracovat nechcem, moj ideal "dokonalosti" je daleko od kostry.. paci sa mi stihlost ale nie extremna urcite) a viem vela o ppp aj o spravnom stravovani.
ano, mam s ppp problem, a mam problem so svojim telom. a vyrovnavam sa s tym, ako najlepsie viem.
jem tak aby som nerobila zle svojej hlave.
chápem tvoju reakciu k mojmu vcerajsiemu jedalniku, a vidim to tak teraz aj ja, bolo toho malo samozrejme, lenze v tej chvili ked som jedalnicek pisala, so myslela len na to, ako rychlo by som schudla, keby sa tak dokazem stravovat napr mesiac.. o dosledkoch ma informovat nemusis ;)
ja potrebujem dostatocne mnozstvo "plnohodnotnych" sacharidov, pretoze pracujem fyzicky a dost sportujem, teraz cez zimu menej a to je tiez pre mna problem - menej sportu, tak mam pocit, ze nemozem jest.. mam obdobia ked jem vela, ale mam velky vydaj, atym padom nepriberam, a vtedy to ani neriesim. ale to nie je vzdy. inak mam rada "zdravy zivotny styl", milujem jedlo a hlavne zdrave jedlo, mam stastie ze mi to chuti viac ako vyprazane a tak, som poucena dost za tu dobu co s jedlom mam priblemy, viem co chcem - trochu schudnut, a jest stale tak, aby som mala dost energie na sport, ktory potrebujem k zivotu doslova.
momentalne sa stravujem takym systemom, ze par dni si doprajem viac sacharidov, potom 1-2 dni hlavne ovocie a napr cottage alebo veci, kde je sacharidov minimum. keby som na to mala tak by som chudla pomocou sacharidovych vln, ale to nemam ani cas a hlavne podmienky pre to aby som si tak zostavovala jedalnicek, navyse si az tak neverim, lebo z casu na cas samozrejme poklznem, a pri acharidovych vlnach to potom nema vyznam..
chcela som ti hlavne povedat - hej, mam isty problem, ale pracujem na sebe, a vobec neni mojim cielom spadnut do anorexie, nepodporujem take chudnutie, sama som obcas na hranici a nikomu neodporucam zamotat sa do tohto.. pride mi strasne tupe ze niekto moze "chciet" anorexiu..

30 elliiana elliiana | Web | 26. january 2011 at 1:12 | React

ok, v pohode ;)
len ze mam naozaj aj lepsie jedalnicky ako tie 2 posledne ;) a tebe drzim palce, lebo s ppp je to vzdy dlha cesta a niekedy nekonecna.. :(
a tvoj clanok som precitala. len si myslim, ze istej skupine ludi naozaj nepomoze. je vela takychto pribehov, je vela videi na youtube o dosledkoch, s "krasnymi" obrazkami, ktore tieto dievcata takmer urcite videli, neodradi ich nic proste.. bud su prilis mlade alebo naozaj mimo, presvedcit to moze mozno par tych co sa potacaju na hranici a vedia ze to co robia nie je a nemoze byt dobre..
a to s tou "pravou" anorexiou som myslela to.. ze ja osobne som nebola nejak extra chuda, mala som min. 58kg, co je teraz moj ciel, bola som vtedy spokojna a iste ne prilis chuda.. viackrat som chudla nezdravo, ale nie velmi dlhodobo. rovnako ako som sa priblizila anorexii som sa priblizila bulimii a zachvatovemu prejedaniu, proste z kazdeho trochu, obcas obdobia "normalneho" jedenia.. no a uz sa chcem priblizovat len k tomu normalnemu jedeniu.

31 ejka ejka | Web | 26. january 2011 at 10:10 | React

no tak som si to precitala a je to teda krute.. :( naozaj koncis s blogom? ja som teraz tiez skoncila...!!!!

32 Blackberry Blackberry | Web | 26. january 2011 at 10:31 | React

mě dlouhé commenty baví, lepší než ty, které jsou na jeden řádek :) jsem za každý comment vděčná.
za mou nespokojenost se svým já, která se mě až donedávna dlouhá léta držela, může nejspíš moje mamka. zpětně jsem našla tolik chyb, které dělala. často mě srovnávala s ostatními, kteří byli občas úspěšnější než já a mockrát jsem si vyposlechla, že to nikam nedotáhnu. že se nedostanu na střední školu a budu umývat někde záchody a podobně... ale nic jí nevyčítám. být rodičem je těžké a každý neví, jak správně na to, aby z jeho dítěte vyrostl sebevědomý člověk.. i když, na to, že je učitelka, by tohle vědět mohla, když napůl s jejich rodiči vychovává svoje žáky..

33 barumka barumka | Web | 3. february 2011 at 23:25 | React

Perfektne napsane, nemam co dodat:)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.